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常熟牙齿护理要如何做

2016-04-06 在线预约 | 在线客服 来源:常熟牙博士口腔医院

  牙齿对于我们来说是非常重要的,很多人都会因为牙齿问题而导致我们的口腔健康受到影响,所以在日常生活中我们要做好牙齿护理工作,那么常熟牙齿护理要如何做?

  常熟牙齿护理要如何做?

  (1)从幼儿时期开始,纠正不良习惯。如咬手指,啃咬硬物。

  (2)要养成睡前不吃零食的习惯。

  (3)每天应坚持早晚两次刷牙,每次刷牙坚持3分钟。刷牙应上下刷,而且不要过度用力,如果来回地用力横刷,只会让牙齿“很受伤”,破坏牙齿表面物质,万一导致牙本质暴露,反而引致牙齿敏感问题。

  (4)从小就要养成刷牙的习惯。正常情况下,儿童从2-3岁就应开始刷牙,刷牙是保持牙齿及口腔清洁的重要手段,另有按摩牙龈的作用。正确的刷牙方法,适合的牙刷,才能达到清洁口腔的目的。

  (5)要充分利用牙齿的咀嚼功能,注意细嚼慢咽,适当吃点粗硬食物,有助于消化,能使牙齿顺利萌出而且排列整齐。

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