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牙博士解析:牙周炎怎么预防效果好?

2018-10-22 在线预约 | 在线客服 来源:常熟牙博士口腔医院

  牙周炎是牙齿松动至脱落较常见的原因之一,而在生活中我们应该怎么预防牙周炎呢?对于这个问题,我们今天来一起听听看牙博士口腔医生的解析。推荐阅读:常熟小伙有牙周炎能根治吗

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  牙博士解析:怎么预防牙周炎比较有效?

  1、保持口腔清洁

  坚持用温水刷牙,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。也可用牙线剔牙。

  2、密切注意牙周疾病的早期信号

  如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现之一,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

  3、饮食护齿

  饮食方面要注意营养均衡,忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受氧化而变得不好。

  4、按摩牙龈

  用拇指和食指顺着必然的左袒推拿牙龈,每次10分钟,可促成牙龈、牙槽和牙髓的血液轮回,防止牙床过早萎缩。

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  5、叩齿咽津

  能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。

  6、正确咀嚼

  咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。

  7、定期洗牙

  生活中养成每半年左右到正规医院洗牙可以有效的达到全面清洁口腔和预防牙结石、牙周炎等问题的效果。推荐阅读:常熟牙科洗牙会损伤牙齿吗

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